PRESENTACIÓN DEL CURSO

Este curso está diseñado para profundizar sobre los conceptos del fitness y la salud que desean adquirir nuevos conocimientos acerca de avances de la ciencia en torno a condiciones especiales y entrenamiento. proporciona una sólida base teórica y práctica en fisiopatologías, biomecánica, planificación y bases en el entrenamiento personal, y así poder construir entrenadores personales mucho más íntegros y con la capacidad de desarrollar programas de entrenamiento en función de cada condición del individuo, es decir, respetando el principio de individualización.

A través de sesiones teórico prácticas, los participantes desarrollarán habilidades clave como la evaluación física, la elaboración de planes de entrenamiento adaptados a diferentes necesidades y objetivos, la comunicación efectiva con los clientes y la motivación para lograr los objetivos.

Canales de inscripción/matrícula y disposición horaria

El estudiante para inscribirse, deberá hacer uso únicamente del canal directo establecido por medio de la presente plataforma, dentro de un horario hábil establecido de 8:00 a.m-6:00 p.m; a su vez, para efectos de matrícula deberá descargar el polígrafo a través de la Plataforma de la Universidad Santo Tomás seccional Tunja, campo: Soy Estudiante- campo: descargar recibo o polígrafo- campo: incorporar documento de identificación: campo: descargar. Los pagos deberán surtirse dentro del horario habilitado para inscripciones y en las fechas establecidas dentro de la información del programa.

Justificación

El entorno del fitness y la salud está en constante evolución debido a las nuevas estrategias de entrenamiento como: rutinas, métodos y ejercicios con respaldo científico, que cada vez buscan la posibilidad de que el usuario pueda mejorar tanto su entorno corporal como su estado de salud. Es fundamental contar con una formación específica y actualizada que respalde las habilidades y conocimientos del entrenador personal. Por tal motivo Un curso de entrenador personal enseñara a evaluar las capacidades y limitaciones de cada cliente, así como a diseñar programas de entrenamiento personalizados que optimicen los resultados y mantengan la motivación a largo plazo.

En resumen, la realización de un curso de entrenador personal es fundamental para garantizar un servicio profesional, seguro y personalizado, que contribuya al bienestar físico y mental de los individuos y promueva un estilo de vida activo y saludable, además de poder desenvolverse en un entorno donde las ECNT están creciendo de manera exponencial y una de las mejores estrategias para poder prevenirlo es la actividad física y el ejercicio físico guiado y estructurado.

Objetivo General

Brindar las herramientas teórico – prácticas básicas para entrenadores personales que deseen trabajar con diferentes grupos poblacionales y/o condiciones especiales.

Objetivos Específicos

• Identificar las necesidades de un usuario que puedan ser atendidas desde el ejercicio físico para la salud.
• Aplicar múltiples estrategias para cumplir los objetivos del usuario.
• Relacionar adecuadamente los componentes anatómicos con los objetivos y necesidades planteadas desde el ejercicio.
• Identificar falencias biomecánicas básicas y establecer estrategias para mejorar dichas condiciones.
• Reconocer la importancia de la planificación adecuada y segura del entrenamiento con el fin de cumplir los objetivos propuestos por el entrenador y el usuario.
• Reconocer el papel del entrenador personal en la consecución de objetivos relacionados con el ejercicio físico.

Metodología

24 sesiones teórico prácticas en salones, gimnasio y escenarios deportivos.

Para el trabajo individual e interiorización de los conceptos se utilizará la herramienta del campus virtual institucional.

Información de contacto 

Tel: 317 423 9782

La Universidad Santo Tomás se reserva el cambio, modificación o ajuste de este programa, incluido docentes. La apertura del curso está sujeta a completar el cupo mínimo de 30 estudiantes.